Rabu, 29 Februari 2012

Kata kata bijak

Kali ini kami akan memberikan kata kata bijak atau puisi bijak info terbaru untuk anda semua mungkin kata kata kami disini bisa membantu anda semua,Nah mungkin ada yang belum tau arti dari kata kata bijak sebab itulah yang membuat kami bisa sampaikan disini arti sesungguhnya dari kata kata bijak atau puisi bijak romantis,Bila anda ingin lihat kata kata bijak anda bisa lihat semuah dibawah ini semua,Kata kata yang sebenarnya kami sudah susun yang rapi anda bisa membacanya dengan benar dibawah ini semua.


kata kata bija,puisi bijak



Pria ingin menjadi cinta pertama seorang wanita. Wanita ingin menjadi cinta terakhir seorang pria.

Belajarlah mengucap syukur dari hal-hal baik di hidupmu. Belajarlah menjadi kuat dari hal-hal buruk di hidupmu.

Saat seorang wanita bersikap seakan ia tidak peduli lagi padamu, saat itulah ia paling membutuhkan dirimu.

Bermimpi adalah langkah awal mencapai keberhasilan. Tapi mimpi itu tetap semu, jika tindakan tidak nyata.

Apa yang anda lakukan hari ini, merupakan kunci kebaikan atau pun juga kehancuran hari esok anda. Lakukanlah yang terbaik untuk hari ini.

Jika kamu tidak suka apa yang ada di sekeliling kamu, ubahlah, setidaknya ubahlah dirimu sendiri. Ingat, kamu bukan sebatang pohon.

Jangan pernah berhenti berharap, karena kebahagiaan adalah milik mereka yang berharap, meskipun mereka pernah kecewa sebelumnya.

Jika yang kamu cari belum kamu dapati, periksa kembali apa yang kamu cari. Karena apa yang kamu lihat tergantung dari apa yang kamu cari.


Tak ada yang mampu mengubah masa lalu, tapi anda dapat merusak masa depan dengan menangisi masa lalu dan merisaukan masa depan.

Orang yang gagal selalu mencari jalan untuk menghindari kesulitan, sementara orang yang sukses selalu menerjang kesulitan untuk menggapai kesuksesan.

Berhenti bertanya bagaimana cara mendapatkan apa yang kamu inginkan, karena jawaban yang kamu temukan hanyalah BERUSAHA.

Cinta yang kamu terima, sebanding dengan cinta yang kamu berikan. Cintai lebih jika ingin dicintai lebih.

Persahabatan bukan hanya tentang bagaimana kamu berkata kamu peduli, tapi juga tentang bagaimana kamu menunjukkan kamu peduli.

Mengertilah terhadap keadaan setiap orang sebelum kamu ingin dimengerti oleh orang lain.

Lakukan segala sesuatu dengan Ikhlas dan teliti, sebelum kau menyesal karena segalanya tak dapat diubah lagi.

Gunakan syukur ketika kamu dicintai, dan gunakan sabar ketika kamu dibenci. Jangan ada sesal, jangan ada sebal.

Keberanian diperlukan untuk berdiri dan berbicara. Keberanian juga diperlukan untuk duduk dan mendengarkan.

Senyum adalah cara untuk menyelesaikan banyak masalah, dan diam adalah cara untuk menghindari banyak masalah.

Teman sejati adalah mereka yang selalu ada di sisi kamu bukan hanya pada saat kau berjaya, namun juga pada saat kau tak berdaya.

Masalah selalu ada, tapi seberapa besarnya masalah itu tergantung dari cara kamu melihatnya.

Wanita menangis bukan karena mereka lemah, namun karena telah lelah berpura-pura tersenyum meski hatinya terluka.


Setiap masalah yang datang menyapa bukan untuk menjatuhkan, tetapi untuk menguji seberapa mampu kamu bertahan.

Hidup akan lebih mudah jika kamu memutuskan untuk menikmati apa yang kamu miliki daripada menyesali apa yang telah terjadi.


Jika kamu telah mencoba untuk mengubah sesuatu tapi tetap tak berhasil, cobalah mengubah pandangan kamu.


Tuhan hanya memberikan yang terbaik, meski kadang tak sesuai keinginan. Tapi percayalah, Tuhan punya rencana yang jauh lebih indah.

Apapun yang kamu inginkan bisa kamu dapatkan, jika kamu dengan ikhlas bersedia membantu orang lain mendapat apa yang mereka inginkan.

Kadang kamu harus korbankan cinta untuk selamatkan persahabatan, tapi kadang kamu harus korbankan keduanya untuk selamatkan dirimu sendiri.

Ketika kamu tulus mencinta, tak akan pernah ada kata menyerah. Meski pikiran ingin berputus asa, namun hati tetap ingin mencoba.

Diam bukan berarti Lemah. Kadang kita tahu apa yang harus dikatakan, tapi kita tak ingin melukai perasaan seseorang.


Terkadang kita diberikan rasa kesepian yang mendalam, agar kita lebih menghargai indahnya kebersamaan.

Seseorang takkan pernah memahami arti keberhasilan yang sempurna tanpa mengalami kegagalan sebelumnya.

Cinta tak pernah memandang harta atau pun jabatan, jika kita mendasari nya dengan ketulusan dan keikhlasan.

Dekatkan dirimu dengan Tuhan. Semakin dekat hidupmu dengan Tuhan, semakin terasa ringan beban hidupmu.

Seseorang akan mengerti apa arti DICINTAI setelah ia merasakan betapa perih nya DISAKITI.

Cinta itu bukan suatu hal yang bisa dijabarkan oleh kata-kata, tapi hanya bisa dijabarkan oleh hati.

Berani lah untuk bermimpi, dan beranikan dirimu untuk mewujudkan semua impian kamu. Karena impian tidak akan tercapai tanpa keberanian.

Banyak orang tidak bisa menghargai orang lain hanya karena mereka tidak bisa menghargai dirinya sendiri.

Kenyataan tak selalu sesuai dengan harapan, untuk itu bersiaplah dengan apa pun kenyataan yang akan dan mungkin terjadi di hidupmu.

Percaya diri sendiri, meski mungkin saat ini kamu sedang bersedih. Karena penyemangat terbesar dalam hidupmu adalah dirimu sendiri.

Kesalahan dan kegagalan dapat terjadi pada siapa pun. Jangan habiskan waktumu hanya untuk menyesalinya, tapi belajarlah darinya.

Lebih baik kamu mengubah hidupmu, sebelum hidupmu mengubah kamu.

Sahabat sejati adalah mereka yang mengerti masa lalu kamu, percaya dengan masa depanmu, dan mereka yang menerima kamu apa adanya.

Jika cinta yang terucap berasal dari hati yang tulus, maka kamu akan memenangkan hati seseorang yang juga tulus mencintaimu.

Dalam hidup, kamu tak hanya harus temukan dia yang mampu menyenangkan hatimu, tapi jg dia yang tak biarkan hatimu terluka.

Pribadi yang baik bukan hanya pribadi yang berlaku baik, tetapi juga yang menghindari keadaan untuk diperlakukan dengan tidak baik.

Ketulusan cinta dan kasih sayang tidak dapat dilihat atau didengar, tetapi hanya bisa dirasakan dengan hati.

Salah satu hal terpenting dalam hidup adalah belajar bagaimana cara memberikan cinta yang tulus kepada orang lain.

Jangan pernah memandang rendah dirimu sendiri. Bagi Dunia kamu mungkin hanya seseorang, tapi bagi seseorang kamu mungkin dunianya.

Senin, 27 Februari 2012

Kumpulan Puisi Cinta Romantis

Baut kawan kawan yang akan mencari kumpulan puisi cinta romantis atau puisi cinta anda bisa lihat semua dibawah ini semua,Jika harus meninggalkan semua ini, tinggalkanlah… Bila harus mendekap kerinduan itu, mendekaplah… Dan semua ini tentang kehidupan yang berjalan Gerak langkahmu menari menuju apa yang kau inginkan Sesosok bidadari menebarkan sayapnya karena ingin terbang Menuju entah apa namanya namun menyenangkan Mencari keseimbangan dengan tubuh yang kelelahan Mencuri waktu untuk sebuah kerinduan Sebatang mawar terlihat mekar untuk anda semua

puisi cinta,puisi cinta romantis
Puisi cinta romantis
Dulu,prnh ak brfkir t’kn ada lg cinta untukq… Tpi,skejap smua fkiranq itu lenyap&trsapu dgn brjalanny sang waktu,.. Stlah ak merasa kehadiranny dlm hdupq yg pnuh dgn ksh syng&prhatianny untukq,.. Hingga akhrny tnpa ku sadari smua rasa itu tlh membuatku trbang jauh dlm sbuah mimpi2 indah,… Tapi,entah mngapa tiba2 aku trperanjat&mulai trsadar dri mimpi itu,… Berkali2 [...]

-------------------------------------------------------------------------------------
Jangan aku yang kau sapa Bila malam tiba hanya terlupa Jangan aku yang kau sayang Bila segala rasa mengalir bimbang Jangan aku yang kau puja Bila semua kasih terbit kala senja Jangan aku kau tasbihkan bintang Bila gelap dating dijadikan terang Jangan aku yang kau suka Bila janji terucap tertulis belaka Jangan aku yang kau

-------------------------------------------------------------------------------------
Hening malam mencekam Berpaut sinar bulan dan bintang Diantara cahaya temaram Berdasar cinta yang dalam Hasrat hati yg menggelora Bercampur galau dalam dada Kekuatan cinta mengalahkan asa Meski nurani kian membara Ku lukis cerita dalam asa Kupaparkan segala gundah Terhenyak diri dalam ruang hampa Ingin aku lepaskan semua lara Segala belenggu yang mengurung kelamku Tiada

-------------------------------------------------------------------------------------
Dan terjadi lagi kisah lama yang terulang kembali Kau terluka lagi dari cinta rumit yang ku jalani Aku ingin kau merasa kamu mengerti aku mengerti kamu Aku ingin kau sadari cintamu bukanlah dia Dengar laraku suara hati ini memanggil namamu Karena separuh aku dirimu Ku ada disini pahamilah kau tak pernah sendiri Karena aku slalu
=====================================================================================

Puisi Cinta Romantis

Buat anda yang akan mencari puisi cinta romantis atau sms gombal anda bisa lihat semua dibawah ini semua,Jika harus meninggalkan semua ini, tinggalkanlah… Bila harus mendekap kerinduan itu,bila anda akan mencari puisi cinta atau kumpulan sms rayuan gombal yang bisa membuat anda semua senang,Bagi anda yang akan melihat kata kata puisi cinta romantis anda bisa lihat semua dibawah ini semua.

puisi cinta romantis

Mendekaplah… Dan semua ini tentang kehidupan yang berjalan Gerak langkahmu menari menuju apa yang kau inginkan Sesosok bidadari menebarkan sayapnya karena ingin terbang Menuju entah apa namanya namun menyenangkan Mencari keseimbangan dengan tubuh yang kelelahan Mencuri waktu untuk sebuah kerinduan Sebatang mawar terlihat mekar

-------------------------------------------------------------------------------------
Dulu,prnh ak brfkir t’kn ada lg cinta untukq… Tpi,skejap smua fkiranq itu lenyap&trsapu dgn brjalanny sang waktu,.. Stlah ak merasa kehadiranny dlm hdupq yg pnuh dgn ksh syng&prhatianny untukq,.. Hingga akhrny tnpa ku sadari smua rasa itu tlh membuatku trbang jauh dlm sbuah mimpi2 indah,… Tapi,entah mngapa tiba2 aku trperanjat&mulai trsadar dri mimpi itu,… Berkali2 [...]

-------------------------------------------------------------------------------------
Jangan aku yang kau sapa Bila malam tiba hanya terlupa Jangan aku yang kau sayang Bila segala rasa mengalir bimbang Jangan aku yang kau puja Bila semua kasih terbit kala senja Jangan aku kau tasbihkan bintang Bila gelap dating dijadikan terang Jangan aku yang kau suka Bila janji terucap tertulis belaka Jangan aku yang kau

-------------------------------------------------------------------------------------
Hening malam mencekam Berpaut sinar bulan dan bintang Diantara cahaya temaram Berdasar cinta yang dalam Hasrat hati yg menggelora Bercampur galau dalam dada Kekuatan cinta mengalahkan asa Meski nurani kian membara Ku lukis cerita dalam asa Kupaparkan segala gundah Terhenyak diri dalam ruang hampa Ingin aku lepaskan semua lara Segala belenggu yang mengurung kelamku Tiada

-------------------------------------------------------------------------------------
Dan terjadi lagi kisah lama yang terulang kembali Kau terluka lagi dari cinta rumit yang ku jalani Aku ingin kau merasa kamu mengerti aku mengerti kamu Aku ingin kau sadari cintamu bukanlah dia Dengar laraku suara hati ini memanggil namamu Karena separuh aku dirimu Ku ada disini pahamilah kau tak pernah sendiri Karena aku slalu
=====================================================================================

Puisi Cinta

Terbaru hari ini kami akan memberikan puisi cinta untuk anda semua,Bagi anda anda yang ingin lihat puisi cinta anda bisa lihat semua dibawah ini semua,Soalnya puisi cinta atau sms gombal kami disini akan memberikan yang terbaik untuk anda semua,Nah bila anda ingin lihat semua kata kata kami disini anda bisa lihat semua dibawah ini semua,Soalnya kata kata puisi cinta atau sms rayuan gombal kami sudah susu dengan rapi dibawah ini anda tinggal membacanya dengan benar.

puisi cinta

Jika harus meninggalkan semua ini, tinggalkanlah… Bila harus mendekap kerinduan itu, mendekaplah… Dan semua ini tentang kehidupan yang berjalan Gerak langkahmu menari menuju apa yang kau inginkan Sesosok bidadari menebarkan sayapnya karena ingin terbang Menuju entah apa namanya namun menyenangkan Mencari keseimbangan dengan tubuh yang kelelahan Mencuri waktu untuk sebuah kerinduan Sebatang mawar terlihat mekar

-------------------------------------------------------------------------------------
Dulu,prnh ak brfkir t’kn ada lg cinta untukq… Tpi,skejap smua fkiranq itu lenyap&trsapu dgn brjalanny sang waktu,.. Stlah ak merasa kehadiranny dlm hdupq yg pnuh dgn ksh syng&prhatianny untukq,.. Hingga akhrny tnpa ku sadari smua rasa itu tlh membuatku trbang jauh dlm sbuah mimpi2 indah,… Tapi,entah mngapa tiba2 aku trperanjat&mulai trsadar dri mimpi itu,… Berkali2 [...]

-------------------------------------------------------------------------------------
Jangan aku yang kau sapa Bila malam tiba hanya terlupa Jangan aku yang kau sayang Bila segala rasa mengalir bimbang Jangan aku yang kau puja Bila semua kasih terbit kala senja Jangan aku kau tasbihkan bintang Bila gelap dating dijadikan terang Jangan aku yang kau suka Bila janji terucap tertulis belaka Jangan aku yang kau

-------------------------------------------------------------------------------------
Hening malam mencekam Berpaut sinar bulan dan bintang Diantara cahaya temaram Berdasar cinta yang dalam Hasrat hati yg menggelora Bercampur galau dalam dada Kekuatan cinta mengalahkan asa Meski nurani kian membara Ku lukis cerita dalam asa Kupaparkan segala gundah Terhenyak diri dalam ruang hampa Ingin aku lepaskan semua lara Segala belenggu yang mengurung kelamku Tiada

-------------------------------------------------------------------------------------
Dan terjadi lagi kisah lama yang terulang kembali Kau terluka lagi dari cinta rumit yang ku jalani Aku ingin kau merasa kamu mengerti aku mengerti kamu Aku ingin kau sadari cintamu bukanlah dia Dengar laraku suara hati ini memanggil namamu Karena separuh aku dirimu Ku ada disini pahamilah kau tak pernah sendiri Karena aku slalu
=====================================================================================

Kamis, 23 Februari 2012

Kumpulan Puisi Humor

Bagi anda anda yang lagi mencari kumpulan puisi humor atau puisi lucu terbaru anda anda bisa lihat dibawah ini semua,Soalnya kami disini sudah seleksikan kumpulan puisi humor buat anda semua,Siapatau kumpulan puisi humor atau kumpulan puisi lucu kami ini bisa bermanfaat untuk anda anda semua,Nah bisa anda anda ingin lihat kata kata yang kami bikin dibawah ini anda anda tinggal lihat langsung

kumpulan puisi humor


Suamiku yang malang
Biar kamu lelaki jalang
Aku tetap berusaha sayang
Karena kau masih punya uang
Kalau tidak, pasti sudah ku kemplang
Atau langsung ku tendang
Do'akan aku yang.....
--------------------------------------------------------------------------------------------
Jangan sampai kesabaranku hilang
Dan membuatku berang
Tapi kalau ku ingat kau telanjang
Bersama wanita jalang
Ingin rasanya kutabur semut rang-rang
Disekitar kamu punya barang
Agar kau mengerang-ngerang... rang... rang....rang....
_______________________________________________________________________________________

Kasihku"

Mas Yahya yang tersayang......
Kau sudah membuatku mabuk kepayang
Karenamu aku bisa hidup senang
Kau memanjakanku dengan bergepok uang
Walau istrimu berang
Aku siap menantang
Karena aku terlanjung sayang
____________________________________________________________________________________________
Ma'af ya Mas, video kita terlanjur tayang
Jutaan mata sudah memandang
Melihat kita berdua telanjang
Aku tak peduli apa kata orang
Tentang yang mereka bilang
Katanya "punya" Mas Yahya tak panjang
Bagiku tetap merangsang
Karena bulunya rindang
Seperti anak burung dalam sarang.... rang... rang....rang....

_______________________________________________________________________________________

ya aku si bodoh yang melakukan kebodohan..
setiap rasa yang kurasakan tak ingin kuungkapkan..
setiap aku melihat tentangnya tak ingin kuperlihatkan..
rasa diatas segala rasa yang tak prnah kumerasa..
ini ada atau tak pernah berada..
aku justru tak tau harus bagaimana memahaminya..
_______________________________________________________________________________________

ah ini hanya rasa tanpa pemilik..
tak dapat dilihat namun sangat menggelitik..
kau menarik, namun tak begitu cantik..
ku ingin mengungkap kata yang antik dan unik..
tapi bagaimana aku mengungkapnya padamu wahai ratu pemantik..
api ini telah meluas hingga sudut sudut kecil yang tak dapat kutilik..
_______________________________________________________________________________________
aku tak mau merubah apapun tentang itu..
sekarang kau begini dan sering membuatku buntu..
kucoba keluarkan di otak kakan dan kiriku..
hanya batu yang muncul dalam imajinasiku yang lucu..
_______________________________________________________________________________________
Akan kuatkah kaki yang melangkah
Bila disapa duri yang menanti
Akan kaburkah mata yang meratap
Pada debu yang pastikan hinggap

_______________________________________________________________________________________

Senin, 20 Februari 2012

kumpulan ucapan selamat ulang tahun

Baut kawan kawa yang lagi memcari kumpulan ucapan selamat ulang tahun atau yang lagi memcari kumpulan sms ulang tahun anda bisa lihat dibawah ini semua,didisi kami akan memberikan yang terbaik untuk anda semua,yaitu kata kumpulan ucapan selamat ulang tahun atau puisi ucapan ulang tahun yang akan bisa membatu anda semua,Bila anda ingin lihat kata ucapan selamat ulang tahun untuk pacar atau kumpulan ucapan selamat ulang tahun untuk pacar anda anda bisa lihat dibawah ini dengan benar,

kumpulan ucapan selamat ulang tahun


Sebenarnya ku ingin pergi menemuimu tapi ..cape deh
Sebenarnya ku ingin belikanmu kue ulang tahun tapi ..cape deh
Sebenarnya ku ingin pergi memberimu kecupan tapi ..cape deh
Sebenarnya ku ingin berikanmu kado tapi ..cape deh
Sebenarnya ku ingin pergi menemani malammu tapi ..cape deh
Sebenarnya ku ingin pikirkan hadiah terbaik buat ultahmu tapi.. cape deh
Maka kukirimkan sms ini sebagai hadiah ulang tahun kamu yang ke-?? agar aku ga… cape deh heheee... Met ultah yah..
---------------------------------------------------------------------------------------
Mengharap senang dalam berjuang
Bagai merindu rembulan di tengah siang
Jalannya tak seindah sentuhan mata
Pangkalnya jauh hujungnya belum tiba
Met Ulang tahun kawan
---------------------------------------------------------------------------------------
Sekian tahun sudah kehadiranmu mempengaruhi orang-orang sekitarmu,
dan setiap perbuatanmu telah membentuk karaktermu,
dan setiap langkahmu telah membawamu mendekati atau menjauhi
cita-citamu,
dan kelak...
setiap tarikan nafasmu akan dimintai pertanggungjawabannya,
untuk menentukan tempatmu di alam yang abadi...
Selamat Ulang Tahun
Semoga langkah-langkahmu semakin matang
dan selalu membawamu ke arah yang lebih baik.
---------------------------------------------------------------------------------------
I LOVE U
Dengan hati yg tulus
Dalamnya cinta yg begitu putih
Pejamkan matamu
Rasakan dari hati kehati
MUACH…
Kecupan hangat dikeningmu
Tanda kasih sygku
HAPPY BIRTHDAY KASIHKU
(nama pacar )
Yg ke ….
Moga panjang umur
Dan esok pagi bukalah matamu
Lihatlah indahnya surya pagi
Menyapamu
Bersama doaku yg akan slalu
Menyinari langkahmu
---------------------------------------------------------------------------------------
aku seneng deh banyak yang dukung kita
DERBY memohon Tuhan Tolong jadikan pasangan ini langgeng
UNGU berkata aku suruh Berjanji untuk menjaga kamu
YOVIE n NUNO menyuruhku untuk Menjaga Hatimu
kata SEVENTEEN aku disuruh selalu Untuk Mencintaimu selamanya
Met Ultah
---------------------------------------------------------------------------------------
Semoga akal semakin luas dan cerdas, semoga hati semakin bersih dan bijak, semoga jasad semakin cekatan dan terampil dalam berbuat kebajikan.... Met Milad
---------------------------------------------------------------------------------------
tak ada lagi yang lebih penting buatku.
Detik ini aku hanya ingin menyapamu dengan satu doa :
semoga Tuhan selalu melimpahkan cinta-Nya di hatimu
mt ultah yah.
---------------------------------------------------------------------------------------

kumpulan ucapan selamat ulang tahun untuk pacar

Kawan kawan mungkin anda lagi membutuhkan kata kumpulan ucapan selamat ulang tahun untuk pacar atau yang lagi membutuhkan sms ucapan ulang tahun anda bisa melihatnya dibawah ini semua,Soalnya kumpulan ucapan selamat ulang tahun untuk pacar atau puisi ucapan ulang tahun ini kami sengaja rancangkan untuk anda anda semua yang ingin memberikan kepada pacar,teman,atau keluarga anda semua,Nah bila anda ingin lihat kata kata yang sesunggunya,anda bisa lihat dibawah ini semua,


kata kata selamat ulang tahun untuk ibu,puisi selamat ulang tahun


hari ini aku petik mawar ini..
Aku masuk dalam kebun penuh duri..
Tusukan durinya tak ku hiraukan..
sengaja kupilih mawar terbaik dan paling merona..
Walaupun kulitku terkoyak dan darah bercucuran..
Tetap kumemetiknya dan membawanya berlari kehadapanmu
sembari mengucapkan “selamat ulang tahun sayang… semoga panjang umur dan cinta kita tetap abadi”
---------------------------------------------------------------------------------------
Bukan sebongkah berlian..
Bukan pula serpihan emas..
Hanyalah sebait doa yg bisa kuberikan..
“selamat ulang tahun sayang.. semoga tuhan memberikanmu kebahagiaan dan limpahan rizky serta mengabulkan segala doa dan harapanmu.. ”
---------------------------------------------------------------------------------------
Sebelum hari ini terlewat..
Ijinkanlah ku genggam tanganmu,,
Memandang matamu dgn penuh kasih..
Dan memelukmu hangat sembari membisikkan..
“Selamat ulang tahun kekasih hatiku.. Pemoga panjang umur dan cinta kita kekal abadi”
---------------------------------------------------------------------------------------
Tatkala hari ini datang..
Kubermunajat pada sang khalik..
Memanjatkan doa dan harapan..
Atas segala kebahagianmu..
rizky yg melimpah..
dan.. Keberhasilan segala cita mu..
” Selamat Ulang tahun Kasih.. ”
---------------------------------------------------------------------------------------
Aku bagaikan seperti anak kecil yang bermain ditepian pantai dan secara tidak sengaja menemukan sebuah karang yang cantik. Namun engkau berhasil merangkai karang tersebut menjadi sebuah perhiasan yang indah. Kalau tidak ada sumbagan pemikiranmu, aku bukanlah apa2. Selamat ulang tahun untuk mama tercinta

---------------------------------------------------------------------------------------

Ucapan Selamat Ulang Tahun Untuk Pacar

Bagi anda yang akan memcari kata ucapan selamat ulang tahun untuk atau yang lagi membutuhkan sms ucapan ulang tahun untuk pacar anda,anda bisa lihat dibawah ini semua,Soalnya kata ucapan selamat ulang tahun untuk pacar atau yang ingin cari kumpulan sms ulang tahun anda bisa melihatnya dibawah ini semua,soalnya dibawah ini ada yang terbaru hari ini yang kami mau beriakan untuk anda semua,Nah bila anda ingin lihat kata kata ucapan selamat ulang tahun untuk pacar anda ,anda bisa lihat dibawah ini semua,

puisi ulang tahun,kata kata ucapan ulang tahun



Di hari bahagiamu sebutkan satu permintaan, dan semoga Tuhan mengabulkan permintaanmu ! dan aku berharap kamu berdoa meminta agar hubungan kita semakin Erat. Selamat ulang Tahun kekasihku ! semoga hari-harimu bahagia selalu.
---------------------------------------------------------------------------------------
Selamat ulang tahun my honey, Semoga panjang umur dan bahagia selalu, dan satu harapanku di hari bahagiamu, Kita bisa bersama dalam satu cinta yang utuh. Sekali lagi, Happy Birhday Cintaku.
---------------------------------------------------------------------------------------
Selamat Ulang Tahun Cinta ! Maafkan kekasihmu sayang, karena hanya bisa mengucapkan Selamat ulang tahun lewat kata-kata. Akan tetapi Tulisan ini saya tulis dengan segala rasa tulus dari hatiku. Happy Birhday.
---------------------------------------------------------------------------------------
Sungguh masa depan itu memang ada karena kau telah berhasil melewati satu 1 tahun lagi masa usiamu. Selamat ulang tahun untuk sahabat terbaikku
---------------------------------------------------------------------------------------
Bunga dipadang dan burung diudara seperti merangkai sebuah melodi indah mengiringi tiupan lilin yang kau hembuskan di kue ulang tahunmu

---------------------------------------------------------------------------------------
Aku bagaikan seperti anak kecil yang bermain ditepian pantai dan secara tidak sengaja menemukan sebuah karang yang cantik. Namun engkau berhasil merangkai karang tersebut menjadi sebuah perhiasan yang indah. Kalau tidak ada sumbagan pemikiranmu, aku bukanlah apa2. Selamat ulang tahun untuk mama tercinta
---------------------------------------------------------------------------------------
Sory kalau aku terlalu berani mengirimkan SMS ultah untukmu karena bagiku adalah sebuah kehormatan untukku jika engkau mau melewatkan beberapa detik untuk membaca SMS ulang tahunku ini

---------------------------------------------------------------------------------------
jam 12, saatnya cinderela pulang dan kereta menjadi labu. Jam 12, saatnya kuucapkan selamat ulang tahun untukmu. Met ultah, bahagia selalu

---------------------------------------------------------------------------------------
Meski lewat sms, ucapanku tersampaikan, semoga tidak mengurangi kebahagianmu. Selamat ulang tahun ya teman

---------------------------------------------------------------------------------------

Minggu, 12 Februari 2012

Tehnik Gaya Renang Bebas

Tehnik gaya renang bebas atau Gaya renang adalah gaya yang dilakukan perenang selain dari gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam atau berbalik, perenang bisa menyentuh apa saja dari badan perenang. teknik renang gaya bebas ini menyerupai cara berenang seekor binatang, oleh sebab itu disebut crawl yang artinya merangkak. Gerakan asli dari gaya ini adalah menirukan gerakan anjing yang berenang atau dikenal dengan renang gaya anjing.Disini juga kami akan memberikan Gaya renang bebas untuk anda anda semua,bila anda anda ingin lihat gaya asli anda anda bisa lihat dibawah ini semua.


1. Posisi Badan

Teknik posisi badan atau gerakan posisi badan dalam teknik renang gaya bebas adalah : Harus sejajar dan sedatar mungkin, tubuh harus berputar pada garis pusat atau rotasinya, hindarkan kemungkinan terjadinya gerakan-gerakan tangan atau kaki yang berakibat tumbuh menjadi naik turun atau meliuk-liuk, sikap kepala normal dan pandangan agak lurus ke depan.
Bentuk-bentuk latihan posisi badan atau meluncur dilakukan dengan latiahan terapung telungkup, latihan meluncur dengan pelampung, latihan meluncur tanpa pelampung.

2. Latihan Gerakan Kaki

Teknik gerakan kaki sangat berperan sebagai tenaga pendorong atau penggerak dan yang paling utama adalah sebagai pengatur keseimbangan tubuh. Latihan gerakan dilakukan di kolam yang dangkal.
Bentuk-bentuk latihan gerakan kaki yaitu gerak dasar menendang sambi duduk dipinggir kolam, gerak menendang sambil meluncur, dan garak dasar menendang dan bernafas dengan pelampung.

3. Latihan Gerakan Tangan

Teknik gerakan tangan pada renang gaya bebas berperan terutama sebagai tenaga pendorong atau penggerak di samping sebagai pengatur keseimbangan tubuh.
Bentuk-bentuk latihan gerakan lengan dalam renang gaya bebas diantaranya meluncur sambil melakukan garak dasar lengan dengan cara pelampung dipasang pada tungkai, dan perenang hanya melakukan garakan tangan saja.

4. Latihan Pernapasan

Teknik garakan pernapasan dilakukan dengan cara memutar kepala ke kiri atau ke kanan, sehingga mulut berada dipermukaan air untuk mengambil udara, gerakan ini dilakukan bersamaan ketika lengan yang searah dengan arah putaran kepala berada di belakang samping tubuh.
Bentuk-bentuk latihan pernapasan antara lain dengan latihan gerak dasar mengambil napas, dan variasi gerak dasar mengambil napas.

5. Latihan Koordinasi Gerakan

Latihan koordinasi gerakan renang gaya bebas dimulai dengan gerakan meluncur yang dilanjutkan dengan gerakan kaki, lengan dan pernapasan dengan seksama sehingga terwujudlah suatu gaya bebas yang baik. Yang terpenting pada latihan koordinasi adalah koordinasi antara gerakan ini merupakan pengatur keseimbangan dan tenaga penggerak atau pendorong.

Belajar Renang Gaya Dada

Belajar renang atau Tehnik Renang adalah olahraga yang paling Merupakan gaya yang paling banyak disukai oleh kaum hawa. Mungkin karena style nya yang simple dan feminim. Gaya ini adalah gaya yang mudah dan paling cepat untuk dipelajari. Tapi dalam segi kecepatan, Gaya renang bebas ini merupakan gaya yang paling cepat sekali.Nah bila anda anda ingin lihat isi yang sebenarnya anda anda bisalihat dibawah ini semua.


renang bebas,renang cepat,renang dada



Tips :
1) Ketika mulai belajar tangan berpegangan pada pinggir kolam, kemudian gerakkan kaki seperti di atas. Lakukan sampai lancar

2) Kemudian Anda bisa meminta seorang teman untuk memegangi tangan Anda, sehingga Anda bisa menyeberangi kolam dengan menggerakkan kaki dan tangan tetap dipegangi teman Anda. Untuk anak-anak, orang tua / pelatih renang bisa melakukan ini.

Nb.
Kaki seringkali tidak mengapung di permukaan air, melainkan terlalu ke bawah ..hal ini dikarenakan kepala tidak masuk ke dalam air.
Oleh karena itu saat berlatih kaki ini sekaligus dijadikan sebagai sarana untuk berlatih gerakan kepala untuk mengambil nafas nantinya. Hal ini dilakukan dengan cara memasukkan kepala ke dalam air selama belajar gerakan kaki dan menaikkan kepala hanya bila mau mengambil nafas.

3) Setelah lancar, maka sekarang kita agak ke tengah kolam. Kemudian kita mengapungkan badan (seperti posisi meluncur) dan gerakkan kaki gaya dada seperti di atas sampai ke pinggir kolam. Lakukan sampai lancar

4) Setelah itu sekarang mulai belajar menggerakkan tangan. Lakukan 2 atau 3 kali gerakan kaki, kemudian baru gerakkan tangan gaya dada seperti di atas. Begitu seterusnya, lakukan sampai lancar.

5) Setelah cukup lancar, maka mulailah belajar mengambil nafas. Ketika tangan bergerak ke samping, maka naikkan kepala sedikit ke atas permukaan air dan langsung ambil nafas. Lakukan sampai lancar

6) Kemudian berlatihlah lebih ke tengah dan berenang untuk mencapai pinggir kolam. Lakukan terus sampai bisa selebar kolam renang.

Setelah lancar, mulailah perbaiki gaya renang gaya dada Anda. Gerakan kaki dan tangan bergantian yaitu 1 kali gerakan kaki, 1 kali gerakan tangan dan ambil nafas.

Olahraga Renang

Olahraga renang atau Tehnik renang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang juga merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi.Berenang terbilang minim risiko cedera fisik, karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air atau mengapung. Selain itu berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang kelebihan berat badan,ibu hamil dan penderita gangguan persendian tulang atau otot. Berenang atau Gaya renang memiliki banyak manfaat yang dapat dirasakan apabila kita melakukannya secara benar dan rutin, manfaat tersebut antara lain :

tehnik renang,gaya renang,jenis renang,

Membentuk otot

Saat berenang, kita menggerakkan hampir keseluruhan otot-otot pada tubuh, mulai dari kepala, leher, anggota gerak atas, dada, perut, punggung, pinggang, anggota gerak bawah, dan telapak kaki. Saat bergerak di dalam air, tubuh mengeluarkan energi lebih besar karena harus ‘melawan’ massa air yang mampu menguatkan dan melenturkan otot-otot tubuh.
Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru

Gerakan mendorong dan menendang air dengan anggota tubuh terutama tangan dan kaki, dapat memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. Artinya, berenang dapat dikategorikan sebagai latihan aerobik dalam air.
Menambah tinggi badan

Berenang secara baik dan benar akan membuat tubuh tumbuh lebih tinggi (bagi yang masih dalam pertumbuhan tentunya).
Melatih pernafasan

Sangat dianjurkan bagi orang yg terkena penyakit asma untuk berenang karena sistem crdiovaskular dan pernafasan dapat menjadi kuat. Penapasan kita menjadi lebih sehat, lancar, dan bisa pernafasan menjadi lebih panjang.
Membakar kalori lebih banyak

Saat berenang, tubuh akan terasa lebih berat bergerak di dalam air. Otomatis energi yang dibutuhkan pun menjadi lebih tinggi, sehingga dapat secara efektif membakar sekitar 24% kalori tubuh.
Self safety

Dengan berenang kita tidak perlu khawatir apabila suatu saat mengalami hal-hal yang tidak diinginkan khususnya yang berhubungan dengan air (jatuh ke laut, dll).
Menghilangkan stres

Secara psikologis, berenang juga dapat membuat hati dan pikiran lebih relaks. Gerakan berenang yang dilakukan dengan santai dan perlahan, mampu meningkatkan hormon endorfin dalam otak. Suasana hati jadi sejuk, pikiran lebih adem, badan pun bebas gerah.

Sebelum berenang, agar tubuh tidak ‘kaget’, dianjurkan melakukan gerakan pemanasan untuk mencegah kram otot sekaligus juga berfungsi untuk meningkatkan suhu tubuh dan detak jantung secara bertahap dan juga lakukan pendinginan setelah selesai berenang agar suhu tubuh dan detak jantung tidak menurun secara drastis dengan cara berenang perlahan-lahan selama 5 menit.

Untuk pemanasan dapat dimulai dengan melakukan gerakan-gerakan ringan, seperti mengayunkan tangan dan kaki atau berjalan-jalan di sekitar kolam renang selama 10-15 menit. Lalu secara bertahap mulailah dengan satu putaran menyeberangi kolam, lalu istirahatlah selama 30 detik beberapa kali dan puncaknya berenang selama 20-40 menit tanpa henti. Setelah beberapa minggu, latihan bisa ditingkatkan. Sebaiknya, berganti-ganti gaya renang supaya semua otot terlatih.

Satu-satunya ‘kekurangan’ dari jenis olahraga ini adalah ternyata kurang menguntungkan bagi kesehatan tulang. Ketiadaan gaya gravitasi bumi saat berenang justru berpengaruh buruk pada massa tulang. Untuk mengatasinya, Anda dapat menyelinginya dengan olahraga lain, seperti joging, berjalan kaki, atau bersepeda.

Jumat, 03 Februari 2012

Puisi Rindu Buat Ibu

Puisi Rindu Buat Ibu,Bagi anda anda yang akan memcari puisi Rindu Terbau Buat Ibu ini anda anda bisa lihat dibawah ini semua,Soalnya puisi rindu buat ibu ini kami telah rancang untuk anda anda semua,Bila anda anda ingin lihat puisi rindu ini anda anda bisa lihat dibawah ini semua.Disini juga kami akan memberikan Kumpulan Puisi Rindu,Di mana kerinduan seringkali menyakitkan hati seseorang karena lama tidak bertemu dengan kekasih hati dan teman. Untuk itu mendingan teman-teman sekalian mengungkapkan rindu dengan menulis sebuah puisi rindu.Nah langsung saja berikut ini beberapa kumpulan puisi rindu kepada kekasih hati yang dapat melegakan hati temen-temen dalam mengungkapkan rasa hati kerinduan kepada seseorang.


rindu.jpg


Puisi Rindu Buat Ibu

Ijinkan aku,…. ibu
Aku akan datang ibu
Bukan hendak menggugat kepergianmu

Ingin ku katakan
Kepergianmu adalah kesedihan
Dalam hatiku
Untuk mewujudkan syukur dan
Sabar

Aku akan kembali ke pangkuanmu ibu
Lewat lantunan puisi
Yang menyaksikan daun-daun yang
Berguguran tanpa batang

Ibu…,Aku merindukanmu

Aku tak mampu mengantar kepergianmu
Langit mendung turut berduka
Orang-orang riuh rendah becerita
Tentang segala amal kebaikanmu

Aku datang kepadamu, ibu
Semilir di bawah kamboja dan nisanmu
Aku menangis dan berdoa
Mengenang segala salah dan dosaku kepadamu

Kepergianmu seketika mendewasakan aku
Mengajarkan aku betapa penting arti hidup
Untuk menjadi berguna bagi sesama

Kepergianmu mengajarku
Bagaimana harus mencintai dan menyayangi
Bagaimana harus tulus berkorban dan bersabar
Bagaimana harus berjuang demi anak-anaknya
Hingga saat terakhir hayatmu
Engkau terus berdoa demi kebahagiaan anak-anakmu

Hari ini aku menemuimu, ibu
Lewat sebait puisi untuk mengenangmu
Bila datang saatnya nanti
Kan kuceritakan segala ketangguhan dan kesabaranmu
Bersama embun fajar kemarau ku sertakan doa
Semoga engkau mendapatkan tempat terbaik di sisi-Nya

Puisi Rindu Buat Kekasih

Puisi Rindu Buat Kekasih,merupakan ungkapan hati seseorang yang di lukiskan melalui tulisan yang berbentuk sebuah puisi yang dapat di jadikan koleksi pribadi ungkapan rasa rindu yang mendalam kepada kekasih hati maupun teman.Kumpulan Puisi Rindu Di mana kerinduan seringkali menyakitkan hati seseorang karena lama tidak bertemu dengan kekasih hati dan teman. Untuk itu mendingan teman-teman sekalian mengungkapkan rindu dengan menulis sebuah puisi rindu.Nah langsung saja berikut ini beberapa kumpulan puisi rindu kepada kekasih hati yang dapat melegakan hati temen-temen dalam mengungkapkan rasa hati kerinduan kepada seseorang.

rindu.jpg


Puisi Rindu

hati ini merasa kehilangan
akan sesosok kepribadian
yang begitu lembut

yang menemani dalam kesendirian
yang menghangatkan dikala hati membeku
hari-hari dalam kebersamaan
mungkinkah hanya tinggal kenangan belaka

canda tawa bersamamu
kini hanya penantian
tutur sapa dengan dirimu
kini hanyalah impian semata

jauh tatapan untuk bertemu
jauh kata untuk menyapa
walau jarak membentang menghalangi
namun hati menanti hadirnya dirimu

Puisi Rindu

Segurat wajah sendu... Seuntai syair pilu...
Sepotong hati yang berbalut rindu..
Rindukan hadirmu, rindukan senyummu..
Tuhan di Surga.. trimakasih tlah kau Kirim
Dia yang sangat berarti
Untuk hidupku
Dia pelangi hatiku, warnai hariku...
Sepotong asa didada untuk tetap ada, takkan sirna
Kini... nanti... dan sepanjang masa.

Puisi Rindu

Awalnya ku tak sungguh2 mnyukaimu
kemudian sedikit demi sedikit
Ku mulai mnyayangimu
Tapi kini kau seperti
Semkin terasa jauh dariku
Tak tahu ku kenapa begitu
Seperti daun yang tertiup angin
Entah sanggup ku raih entah tidak
Aku merindukanmu
Sangat amat merindukanmu
Aku hanya bisa menuliskannya pada Selembar kertas putih yang bersih
Betapa ku merindukanmu
seperti ratusan liter air yang berada di pantai
seperti itulah rinduku padamu

Tentang Rindu

Jika bintang-bintang sudah tidak dapat lagi menemani
Biarlah ku nikmati kesunyian ini
Jika puisi indah sudah tak dapat lagi mewakili perasaan ini
Biarlah ku nikmati kehampaan ini
Mungkin air mata yang tulus
Akan lebih bermakna daripada tawa penuh dusta
Semoga kerinduan ini kan segera berakhir
Seiring ku dapatkan kerinduan baru yang lebih bermakna
Dan dapat membuat ku bahagia

Cinta dan Rinduku Padamu

Adakah engkau disana sepertiku
Memasuki dunia hayalanku yang mencaci
Aku berhayal berduaan dengan mu
Dimana aku dapat tertawa bersamamu, menggenggam tanganmu
Wahai cintaku disana
Mengapa kau tak mengenaliku
Kau tak tahu apa yang ada di hatiku
Kau tak tahu jika aku memandingi wajah indahmu
Adakah engkau disana sepertiku
Yang tidak sadarkan diri akan cinta yang bersemi
Yang tak mampu mengucapkan kedalaman kerinduan
Saat berhadapan dengan mu
Aku yang terkurung di ruang cinta dan kerinduan ku
Tak dapat berucap padamu, bahkan walau telah menyentuhmu
Setiap menatap matamu terasa menusuk ke jantung hati ku
Engkau cintaku, cinta terpendamku
Engkau rinduku, rindu tak bertuanku.

Puisi Rindu Cinta

Bagi anda anda yang akan memcari Puisi Rindu Cinta dari kami semua anda anda bisa melihatnya dibawah ini,Soalnya puisi rindu ini kami telah seleksikan buat anda yang lagi rindu sama pacar atau yang lagi mabuk cinta,anda anda bisa bemberikan kata kata kami ini pada pacar anda anda semua,kami juga akan siapkan Puisi Rindu Terbaru untuk anda anda semua,kata kata puisi rindu terbaru kami ini akan membatu anda anda semua,Nah bila anda anda ingin lihat kata kata kami ini anda anda bisa lihat dibawah ini semua.


puisi rindu.jpg


Puisi Rindu
Tolong menyingkir dari aku rindu…
kehadiranmu menyiksa jiwaku
telah lama kau menghilang dari rasaku
pergi entah kemana dan tak ingin aku rengkuh lagi

Tapi mengapa… rindu….mengapa kau datang lagi
mengusik relung hatiku?
mengacaukan hari hariku yg selama ini tlah melupakanmu
membuat asa yang tak pasti dalam relung kalbu….

Rindu…..
Jika kedatanganmu kembali
ingin menetap dan memeluk hatiku
tolong….tinggallah dalam lubuk hati yang terdalam….
agar tak ada lagi perpisahan diantara kita

biar kurasakan nikmatnya kehadiranmu
biar kurengkuh indahnya warnamu
biar kuteguk kembali manisnya rasamu
agar dahagaku hilang dengan sejuta kenikmatanmu…

dan…satu pintaku….
Rindu…. masuklah juga kerelung hati
orang yang kau pilihkan untuk aku menikmatimu
sampaikan padanya………I MISS HIM SO MUCH……..

Kamis, 02 Februari 2012

Ciri Orang Yang Lagi Hamil

Ciri Ciri Orang Hamil atau Kesehatan Ibu Hamil dan Tanda Hamil maupun Tanda Awal Kehamilan yang akan kami berikan kali ini merupakan Berita Terkini dan Terbaru untuk Mengetahui Tanda Hamil atau Tanda Awal Kehamilan maupun Informasi Tanda Wanita Hamil.Mungkin Ciri Ciri Orang Hamil atau Kesehatan Masa Hamil Mudah Tanda hamil maupun Tanda Awal Kehamilan sudah sangat diketahui dengan melihat hal-hal yang secara umum dialami oelh Wanita Hamil atau Ibu-iBu Hamil seperti Berhenti Mens atau Haid maupun Muntah-muntah.


ciri wanita hamil.jpg

Namun yang perlu diketahui bahwa banyak Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Hamil maupun Tanda Awal Kehamilan yang mungkin belum diketahui dan disini anda akan kami berikan Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Hamil maupun Tanda Awal Kehamilan yang bisa anda pakai atau gunakan untuk mendeteksi kehamilan pada istri,anak atau pacar dengan menyimak atau baca yang kami sediakan dibawah ini:




Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Awal Kehamilan

-Terjadi Perubahan Pada Payudara
Jika terjadi kemhamilan maka payudara akan mengencang dengan puting yang membesar serta berwarna gelap,hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron.

-Munculnya Bercak Darah atau Flek Yang Diikuti Kram Perut
Bercak Darah ini muncul sebelum Mens atau Haid akan datang,Biasanya terjadi anta 8 hingga 10 setelah terjadinya Ovulasi.Keluarnya bercak darah biasanya diikuti dengan Kram perut dan Kram perut akan terjasi secara teratur pada terjadinya kehamilan.

-Mual Dan Muntah
75% wanita yang mengalami kehamilan pasti akan mengalami tanda-tanda ini,pemicunya adalah akibat terjadinya peningkatan Hormon HCG dalam aliran darah.

-Sering Buang Air Kecil
Setelah Mens atau haid terlambat hingga satu dua minggu,Keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering dilakukan dari biasanya dan ini disebabkan oleh pertumbuhan janin didalam Rahim yang menekan kandung kemih dan akibat adanya peningkatan sirkulasi darah.

-Pusing dan Sakit Kepala
Gangguan pusing dan sakit kepala sering dialami oleh wanita hamil disebabkan oleh faktor fisik.

-Rasa Lelah dan Mengantuk Berlebih
Rasa lelah dan mengantuk yang terjadi saat kehamilan disebabkan oleh perubahan Hormonal,Juga akibat dari kinerja beberapa organ Vital seperti Ginjal,Jantung dan Paru-Paru.

-Sembelit
Sembelit terjadi akibat peningkatan Hormon Progesterone.Hormon ini selain mengendurkan otot-otot Rahim,juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan Sembelit atau Susah Buang Air Besar.

Nah Semoga Artikel Tips Untuk mengetahui Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Awal kehamilan di atas bermanfaat.

Ciri Ciri Wanita Hamil

Ciri Ciri Orang Hamil atau Kesehatan Ibu Dan Anak dan Tanda Hamil maupun Tanda Awal Kehamilan yang akan kami berikan kali ini merupakan Berita Terkini dan Terbaru untuk Mengetahui Tanda Hamil atau Tanda Awal Kehamilan maupun Informasi Tanda Wanita Hamil.Mungkin Ciri Ciri Orang Hamil atau Kesehatan Masa Hamil Mudah Tanda hamil maupun Tanda Awal Kehamilan sudah sangat diketahui dengan melihat hal-hal yang secara umum dialami oelh Wanita Hamil atau Ibu-iBu Hamil seperti Berhenti Mens atau Haid maupun Muntah-muntah.

Namun yang perlu diketahui bahwa banyak Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Hamil maupun Tanda Awal Kehamilan yang mungkin belum diketahui dan disini anda akan kami berikan Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Hamil maupun Tanda Awal Kehamilan yang bisa anda pakai atau gunakan untuk mendeteksi kehamilan pada istri,anak atau pacar dengan menyimak atau baca yang kami sediakan dibawah ini:

ciri wanita hamil.jpg


Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Awal Kehamilan

-Terjadi Perubahan Pada Payudara
Jika terjadi kemhamilan maka payudara akan mengencang dengan puting yang membesar serta berwarna gelap,hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron.

-Munculnya Bercak Darah atau Flek Yang Diikuti Kram Perut
Bercak Darah ini muncul sebelum Mens atau Haid akan datang,Biasanya terjadi anta 8 hingga 10 setelah terjadinya Ovulasi.Keluarnya bercak darah biasanya diikuti dengan Kram perut dan Kram perut akan terjasi secara teratur pada terjadinya kehamilan.

-Mual Dan Muntah
75% wanita yang mengalami kehamilan pasti akan mengalami tanda-tanda ini,pemicunya adalah akibat terjadinya peningkatan Hormon HCG dalam aliran darah.

-Sering Buang Air Kecil
Setelah Mens atau haid terlambat hingga satu dua minggu,Keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering dilakukan dari biasanya dan ini disebabkan oleh pertumbuhan janin didalam Rahim yang menekan kandung kemih dan akibat adanya peningkatan sirkulasi darah.

-Pusing dan Sakit Kepala
Gangguan pusing dan sakit kepala sering dialami oleh wanita hamil disebabkan oleh faktor fisik.

-Rasa Lelah dan Mengantuk Berlebih
Rasa lelah dan mengantuk yang terjadi saat kehamilan disebabkan oleh perubahan Hormonal,Juga akibat dari kinerja beberapa organ Vital seperti Ginjal,Jantung dan Paru-Paru.

-Sembelit
Sembelit terjadi akibat peningkatan Hormon Progesterone.Hormon ini selain mengendurkan otot-otot Rahim,juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan Sembelit atau Susah Buang Air Besar.

Nah Semoga Artikel Tips Untuk mengetahui Ciri Ciri Orang Hamil atau Tanda Awal kehamilan di atas bermanfaat.

Makanan Ibu Hamil Mudah

Makanan Ibu Hamil Mudah atau Kesehatan Ibu Dan Anak dalam kandugan ibu hamil,Jika sang ibu tidak meningkatkan asupan kalsiumnya, kebutuhan kalsium bagi janin yang sedang dalam masa pembentukan tulang ini akan diambil dari tulang i bunya.
Sebagian besar wanita mampu mengembalikan kondisi tulang dengan cepat setelah ia berhenti menyusui.Kesehatan Ibu Hamil,Makanan harian selama anda hamil harus dipastikan mengandung kalsium yang cukup untuk melindungi tulang anda dan untuk memenuhi kebutuhan kalsium janin anda.Produk-produk susu seperti susu, keju dan yogurt, serta susu kedelai yang difortifikasi dengan kalsium merupakan sumber kalsium yang sangat baik.




Semua wanita yang dapat hamil, sedang merencanakan kehamilan atau dalam masa-masa awal kehamilan, harus meningkatkan asupan folat hingga 0.4 – 0.5 mg per hari.
Folat (juga dikenal sebagai asam folat) merupakan kelompok vitamin B yang dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan seperti yang tercantum pada daftar dibawah ini. Beberapa cereal untuk sarapan telah difortifikasi dengan folat dan akan tercantum pula pada daftar dibawah.
Jika seorang wanita hamil tidak mengkonsumsi folat dalam jumlah yang cukup, bayi yang dikandungnya beresiko terkena cacat tabung syaraf (neural tube defects) seperti spina bifida. Folat yang dikonsumsi pada masa pra konsepsi dan beberapa minggu pertama masa kehamilan, dapat mencegah 7 dari 10 kasus cacat tabung syaraf.
Sumber Istimewa Asam Folat
• Asparagus
• Bran Flakes
• Brokoli
• Brussel sprouts
• Kacang polong kecil
• Kacang yang dikeringkan
• Lentils
• Bayam

Sumber Asam Folat yang Sangat Baik
• Kol
• Kembang kol
• Bawang bombay
• Jeruk
• Jus jeruk
• Daun peterseli
• Kacang polong
• Biji gandum
• Roti dari gandum utuh

Sumber Asam Folat yang Baik
• Hazelnuts
• Vegemite
• Lobak
• Kentang
• Ikan salmon
• Stroberi
• Tomat
• Kacang tanah tawar
• Kenari
Meskipun hati mengandung asam folat yang tinggi, namun tidak direkomendasikan untuk wanita yang sedang hamil atau dapat hamil, karena kandungan vitamin A yang tinggi. Selain itu, terdapat resiko listeriosis dari hati yang masih mentah atau jika hati tidak dimasak dengan sempurna. Kedua hal ini beresiko pada janin yang sedang berkembang.
Vitamin A

Meskipun kebutuhan vitamin A meningkat selama kehamilan, suplemen vitamin A jarang direkomendasikan untuk wanita hamil karena dapat menyebabkan cacat lahir.
Cara terbaik untuk meningkatkan asupan vitamin A adalah melalui berbagai sumber makanan seperti susu, ikan, telur, dan margarine. Hati mengandung vitamin A yang terlalu tinggi dan hal ini berhubungan dengan cacat lahir, sehingga konsumsi hati selama kehamilan sebaiknya dihindari.
Vitamin D

Vitamin D dibutuhkan untuk membantu penyerapan kalsium. Margarine, keju, ikan berlemak dan telur merupakan makanan yang mengandung vitamin D.
Suplemen Vitamin

Suplemen multivitamin dan kalsium dapat direkomendasikan bagi wanita-wanita hamil yang: vegetarian, remaja yang mungkin kurang asupan makanan, memiliki kebiasaan merokok, obat-obatan, minum minuman beralkohol, dan wanita gemuk yang sedang mengontrol masukan kalori untuk mencegah kelebihan berat badan yang besar.
Makan untuk Berdua

Anda tidak perlu makan berlebih selama hamil. Rekomendasi para ahli adalah asupan kalori pada trimester pertama, kira-kira sama dengan sebelum kehamilan. Pada trimester kedua, asupan kalori meningkat sekitar 10% dari trimester pertama, yakni sekitar 600kJ per hari. Tapi ingatlah bahwa kualitas nutrisi jauh lebih penting daripada kuantitas asupan makanan.
Bahaya Diet

Beberapa wanita khawatir akan pertambahan berat badan selama kehamilan dan memutuskan untuk makan dengan jumlah sedikit untuk menghindari kegemukan. Membatasi makan atau berdiet dalam bentuk apapun dapat berdampak buruk pada kesehatan wanita hamil maupun pada bayi yang sedang dikandungnya.
Kehamilan di Masa Remaja

Seseorang yang hamil di usia remaja membutuhkan lebih banyak zat gizi daripada seseorang yang hamil di usia dewasa, karena usia ini masih dalam tahap pertumbuhan. Kehamilan di usia remaja kemungkinan akan melahirkan bayi yang lebih kecil karena terjadi rebutan zat gizi antara sang ibu muda dengan janin yang dikandungnya.
Anemia lebih sering terjadi pada remaja dibandingkan dengan wanita dewasa. Asupan kalsium juga penting diperhatikan karena massa tulang di usia remaja belum maksimal terbentuk dan kurangnya asupan kalsium dapat meningkatkan resiko osteoporosis di kemudian hari.
Mual dan Muntah

Mual dan muntah, khususnya mual di pagi hari atau morning sickness merupakan hal yang umum terjadi selama kehamilan khususnya di trimester pertama. Untuk meringankannya, anda dapat mengkonsumsi makanan ringan yang mengandung sedikit karbohidrat (seperti sandwich atau buah-buahan) setiap dua atau tiga jam.
Beberapa saran berikut ini mungkin dapat membantu:
• Makan roti kering, biskuit atau cereal sebelum bangun tidur di pagi hari. Bangunlah secara perlahan-lahan, hindari gerakan yang dilakukan secara tiba-tiba.
• Minumlah antara waktu makan, bukan diselingi saat makan, untuk menghindari perut kembung yang bisa membuat muntah.
• Hindari makan dalam jumlah besar, makanan berminyak dan berbumbu tajam
• Mencium sesuatu yang beraroma segar seperti jeruk
• Bersantai, beristirahat dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin. Ventilasi kamar harus baik dan bebas dari bau.
• Minum minuman bersoda ketika anda merasa mual secara perlahan-lahan
• Cobalah makanan dan minuman yang mengandung jahe yang dapat mengurangi rasa mual.
Heartburn (Rasa Panas Di Ulu Hati)

Heartburn umum terjadi selama kehamilan karena bayi yang sedang tumbuh menekan abdomen anda. Makan sedikit namun sering lebih baik daripada mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar sekaligus. Cobalah untuk maelakukan hal berikut ini:
• Hindari makan larut malam
• Hindari membungkuk, mengangkat benda berat atau berbaring setelah makan
• Hindari mengkonsumsi teh, kopi atau alkohol secara berlebihan
• Anda juga dapat mencoba tidur dengan bantal agak tinggi sehingga kepala sedikit terangkat.
• Hindari alkohol
Sudah menjadi kesepakatan umum bahwa seorang wanita hamil seharusnya tidak mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan resiko keguguran, melahirkan bayi dengan Berat Badan Lahir rendah (BBLR), congenital deformities, dan berdampak buruk pada kecerdasan bayi. Sampai saat ini tidak diketahui batas aman untuk konsumsi alkohol bagi wanita hamil.
The Australian Alcohol Guidelines merekomendasikan wanita hamil ataupun yang sedang merencanakan kehamilan seharusnya tidak ‘mabuk’, yang dapat diartikan tidak perlu mengkonsumsi alkohol, atau jika tetap ingin mengkonsumsinya, harus kurang dari tujuh gelas minum standar dalam satu minggu dan tidak lebih dari 2 gelas minum standar dalam seharinya.
Infeksi Listeria

Bakteri Listeria monocytogenes dapat mencemari beberapa jenis makanan. Orang yang dalam keadaan sehat mungkin tidak merasakan dampak dari infeksi ini. Namun resiko yang besar akan dihadapi oleh wanita hamil. Bahaya terbesar akan dihadapi oleh bayi yang sedang dikandung, yakni dengan meningkatnya resiko keguguran, meninggal waktu lahir ataupun kelahiran prematur. Meskipun infeksi Listeria mudah diatasi dengan antibiotik, akan tetapi mencegah tetap menjadi jalan yang lebih baik. Beberapa jenis makanan cenderung lebih mudah terkontaminasi oleh bakteri ini. Oleh karena itu, hindari jenis makanan ini jika anda sedang hamil.
Sebagai contoh adalah makanan yang belum dimasak, atau makanan beku yang tidak dihangatkan kembali, pate (pasta yang terbuat dari hati sapi), quiches (puding kering), delicatessen meats (daging olahan) seperti babi dan salami.
Makanan yang tidak dipasteurisasi
• Soft serve ice cream
• Keju lembut, seperti Brie dan Camembert

Organisme penyebab listeria akan musnah bila kena panas. Jadi makanan yang dimasak dengan baik tidak beresiko terpapar bakteri ini.
Salmonella

Salmonella merupakan penyebab keracunan yang dapat mencetuskan terjadinya keguguran. Sumber Salmonella yakni telur mentah dan daging unggas yang belum dimasak. Menjaga higienitas makanan merupakan cara terbaik untuk mengurangi resiko infeksi Salmonella dan Listeria. Berikut ini adalah saran-saran yang dapat anda lakukan:
• Selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah menyiapkan makanan
• Menjaga permukaan dapur agar tetap bersih
• Jangan biarkan makanan yang masih mentah mengkontaminasi makanan yang telah dimasak
• Cucilah buah, sayuran dan salad sebelum dimakan
• Masak makanan hingga matang
• Jauhi hewan peliharaan dari dapur
• Gunakan sarung tangan ketika anda membersihkan kotoran kucing atau ketika anda sedang berkebun
• Simpan makanan pada suhu yang sesuai
Merkuri pada Ikan
The Australian Alcohol Guidelines menyarankan untuk mengkonsumsi satu atau dua porsi ikan setiap minggunya. Seorang wanita hamil dapat mengkonsumsi satu atau dua porsi ikan setiap minggunya, tapi mereka harus hati-hati dalam memilih ikan yang akan dikonsumsi.
Ada beberapa jenis ikan yang perlu dibatasi konsumsinya karena ikan-ikan jenis ini mengandung merkuri dalam jumlah cukup tinggi, yang berbahaya bagi perkembangan janin.
Wanita hamil seharusnya:
• Menghindari konsumsi ikan dengan kadar merkuri yang tinggi, seperti: billfish (swordfish, broadbill dan marlin), ikan hiu, gemfish, southern blue fin tuna dan sejenis ikan sirip biru (catfish).
• Batasi mengkonsumsi ikan tuna, yakni satu porsi dalam satu minggu atau 140gr tuna kaleng dalam satu minggu (ikan tuna yang lebih kecil mengandung lebih sedikit merkuri).
• Tidak ada batasan khusus untuk mengkonsumsi ikan salmon, termasuk ikan salmon kaleng.
Tidak perlu merasa cemas jika anda terlanjur mengkonsumsi ikan yang memiliki kadar merkuri cukup tinggi. Ini hanya akan menjadi masalah yang potensial jika anda mengkonsumsi ikan jenis ini secara rutin, karena dapat menyebabkan meluasnya merkuri dalam darah seorang wanita hamil.
Dimana Anda Dapat Memperoleh Bantuan
• Dokter
• Bidan
• Dokter kandungan
• Ahli gizi
Hal-hal yang Patut Diingat
• Seorang wanita hamil harus meningkatkan kualitas asupan gizi daripada kuantitasnya.
• Kehamilan menyebabkan terjadinya peningkatan kebutuhan akan zat-zat gizi tertentu seperti zat besi, kalsium dan asam folat.

Model Kebaya Anak Anak

Model Kebaya Anak Anak Terbaru atau Model Kebaya Pengaten Terbaru,Seperti yang telah kita ketahui bersama, Baju Kebaya merupakan baju yang memang benar-benar asli dari Indonesia, pakaian adat hasil warisan nenek moyang kita yang telah ada sejak ratusan tahun yang lalu. Meskipun sekarang kita sudah ada di zaman modern, namun Baju Kebaya masih tetap banyak dipakai.

Model Kebaya Anak Anak Terbaru  Malah selama beberapa tahun terakhir, pamor Baju Kebaya semakin naik karena banyaknya artis-artis yang saat menikah banyak yang memakai kebaya. Seperti contoh Nia Ramadhani dan Bunga Citra Lestari yang saat pernikahannya mereka berdua menggunakan Baju Kebaya.

Meskipun desain Baju Kebaya yang sekarang sudah berbeda dengan desain model Baju Kebaya zaman dahulu, namun para designer Baju Kebaya tidak melupakan ciri khas yang ada dalam Baju Kebaya terbaru yang saat ini banyak beredar di pasaran. Hal tersebut dibuat agar Baju Kebaya zaman sekarang, tidak kehilangan identitasnya sebagai baju warisan nenek moyang.

Dibawah ini Anda dapat melihat berbagai model, berbagai desain model baju kebaya terbaru rancangan dari beberapa designer asli Indonesia yang diantaranya berupa : fashion kebaya, kebaya anak, model baju kebaya modern, desain kebaya wisuda, kebaya dress, foto kebaya, kebaya ovj, model kebaya bali, model kebaya pengantin, kebaya jawa, model kebaya modern muslim, kebaya amy atmanto, design kebaya, model baju kebaya muslim, model kebaya pernikahan, dan kebaya modifikasi.

kebaya anak anak.jpg

kebaya anak.jpg

kebaya model.jpg

ebaya modern.jpg

Model Kebaya Pengaten

Model baju pengaten atau Bodel Kebaya Moderen 2012 - Anda mencari aneka model kebaya pengantin modern atau kebaya modern untuk pesta? Well, disini beritamandiri sebagai berita terbaru Indonesia dalam kategori Lifestyle serta Fasion akan sedikit memberikan info tentang trend model kebaya modern terbaru dan trend model kebaya pengantin modern dari berbagai sumber yang ada untuk memenuhi kebutuhan informasi para pengunjung beritamandiri.

Model Kebaya Anak Anak Terbaru  Nah, untuk Aneka model contoh terbaru 2012,2013 yang lagi ngetrend dan modern di masyarakat Indonesia. Pakaian Kebaya merupakan baju tradisional Indonesia. Desain, rancangan dan model kebaya merupakan sesuatu yang timeless. Kebaya modern juga semakin populer dicari orang. Apalagi yang namnya kebaya anne avantie pasti para pecinta kebaya tidak asing lagi dengan trend model kebaya anne avantie.
Tren Fashion baju kebaya makin diminati dan ditunggu. Kini, rancangan baju kebaya terbaru sudah begitu kaya. Beragam ide rancangan, mulai tradisional, modern, hingga perpaduan keduanya tampil untuk memperindah momen bahagia itu.

Sebeumnya beritamandiri pernah juga membahas tentang yang lagi ngetrend tapi pada postingan kali ini beritamandiri akan sedikit memberikan informasi lagi terutama mengenai model kebaya modern terbaru 2012/2013 Seperti apa contoh model kebaya modern tersebut? Well, berikut aneka model baju kebaya modern yang beritamandiri dapat dari berbagai macam sumber yang ada di Internet amaupun di pasar Indonesia. Model tersebut semoga menambah Inspirasi anda untuk memilih model kebaya modern.

kebeya pernikahan.jpg

model kebeye modern muslim.jpg

kebaya pernikahan.jpg

Model Kebaya terbaru

Model Kebaya Moderen 2012 – Seperti yang telah kita ketahui bersama,bahwah Informasi Terbaru Baju Kebaya merupakan baju yang memang benar-benar asli dari Indonesia, pakaian adat hasil warisan nenek moyang kita yang telah ada sejak ratusan tahun yang lalu. Meskipun sekarang kita sudah ada di zaman modern, namun Baju Kebaya masih tetap banyak dipakai.

Malah selama beberapa tahun terakhir, pamor Baju Kebaya semakin naik karena banyaknya artis-artis yang saat menikah banyak yang memakai kebaya. Seperti contoh Nia Ramadhani dan Bunga Citra Lestari yang saat pernikahannya mereka berdua menggunakan Baju Kebaya.model kebaya pengaten tebaru,Meskipun desain Baju Kebaya yang sekarang sudah berbeda dengan desain model Baju Kebaya zaman dahulu, namun para designer Baju Kebaya tidak melupakan ciri khas yang ada dalam Baju Kebaya terbaru yang saat ini banyak beredar di pasaran. Hal tersebut dibuat agar Baju Kebaya zaman sekarang, tidak kehilangan identitasnya sebagai baju warisan nenek moyang.

Dibawah ini Anda dapat melihat berbagai model, berbagai desain model baju kebaya terbaru rancangan dari beberapa designer asli Indonesia yang diantaranya berupa : fashion kebaya, kebaya anak, model baju kebaya modern, desain kebaya wisuda, kebaya dress, foto kebaya, kebaya ovj, model kebaya bali, model kebaya pengantin, kebaya jawa, model kebaya modern muslim, kebaya amy atmanto, design kebaya, model baju kebaya muslim, model kebaya pernikahan, dan kebaya modifikasi.


model kebaya terbaru.jpg

model kebeya pengaten.jpg

model kebeye modern muslim.jpg

model baju kebaya moderen.jpg

model baju kebaya.jpg